Freitag, 31. Januar 2014

10 Burnout - Ayurveda Tipps zur Vorbeugung

Mehr zum Thema Burnout findest du unter
www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html
Entzünde dein inneres Feuer mit Ingwer und heißem Wasser. Wenn du energielos und schlapp bist, deine Verdauung langsam geworden ist und du eine bleierne Schwere in dir hast, kannst du dir mit diesen ayurvedischen Ernährungstipps helfen. Sukadev erklärt dir, wie du frischen Ingwer und heißes Wasser verwenden kannst.

Mittwoch, 22. Januar 2014

27 Aparigraha als Vorbeugung gegen Ängste

Aparigraha ist die Unbestechlichkeit. Mache dich also nicht abhängig von jemandem, indem du dich bestechen lässt. Mehr zum Thema Angst findest du unter
http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst.html
Dies ist der 27. und vorerst Vortrag einer Reihe von Vorträgen über Angst, mit dem Thema: Ratschläge zum Umgang mit Angst aus dem 2. Kapitel des Yoga Sutra von Patanjali.

Freitag, 17. Januar 2014

Panikattacken schnell überwinden mit Yoga - Video Anleitung



Panikattacken schnell überwinden mit Yoga - zwei einfache und schnell wirkende Übungen. Siehe auch http://wiki.yoga-vidya.de/Panikattacke

26 Satya als Vorbeugung gegen Ängste

Wenn du dich für eine Ayurveda-Ausbildung interessierst findest du Seminare unter: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-ausbildung.html
Sukadev rät dir in diesem Video: Sei wahrhaftig, dies gibt dir Stärke und Kraft. Bevor du etwas sagst kannst du drei Dinge überprüfen: 1. Ist es wahr? 2. Ist es wohlwollend? 3. Ist es hilfreich? Dies ist der 26. Vortrag einer Reihe von Vorträgen über Angst, mit dem Thema: Ratschläge zum Umgang mit Angst aus dem 2. Kapitel des Yoga Sutra von Patanjali. Mehr zum Thema Angst findest du unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst.html

Dienstag, 7. Januar 2014

25 Asteya als Vorbeugung gegen Ängste

Stärke dein Vertrauen, sei ehrlich, teile was du hast und horte nicht - mit Asteya beugst du Ängsten vor. Ethische Klarheit gibt dir Mut und innere Stärke.
Dies ist der 25. Vortrag einer Reihe von Vorträgen über Angst, mit dem Thema: Ratschläge zum Umgang mit Angst aus dem 2. Kapitel des Yoga Sutra von Patanjali. Mehr zum Thema Angst findest du unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst.html