Dienstag, 22. Oktober 2013

15 Svadhyaya zur Überwindung von Ängsten Teil 3

Sukadev sprich über Svadhyaya, als Selbststudium, Selbstanalyse und Beobachtung der eigenen psychischen Mechanismen als Hilfe dich von Angst und Ängsten zu befreien. Ängste gehören für jeden Menschen zum Leben dazu. Yoga kann dir helfen damit umzugehen. psychischen Mechanismen zu erkennen und liebevoll damit umzugehen.
Mehr zum Thema Angst findest du unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst.html

Mittwoch, 16. Oktober 2013

14 Svadhyaya zur Überwindung von Ängsten Teil 2

Sukadev spricht, wie schon im letzten Video über Svadhyaya. In diesem Video ist der Schwerpunkt bei der Erforschung deines wahren Selbst und der Ergründung deiner wahren Natur.
Mehr zum Thema Angst findest du unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst.html