Samstag, 29. Juli 2017

Indische Philosophiesysteme - YVS111







Yoga kann man vor dem Hintergrund unterschiedlicher Philosophiesysteme
praktizieren. Der ganzheitliche Yoga verbindet sie letztlich alle. Sukadev spricht
über die sechs
klassischen Philosophiesysteme und ihren Bezug auf Yoga. Und er spricht über
spätere philosophische
Entwicklungen und was diese mit Yoga zu tun haben. Dieses ist also kein
universitärer Philosophie-Vortrag. Es geht vielmehr um die Einbindung der Yoga Übungen bzw. Asanas in verschiedene Geisteshaltungen.




Die sechs klassischen Philosophiesysteme Indiens bzw. Darshanas
(darśana):sind:





Dieses ist ein Vortrag aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung –
Der ganzheitliche Yogaweg
“.



Indische Schriften, Yoga Schriften - YVS110









Welche Heiligen Schriften gibt es im Hinduismus? Welche Schriften sind für
Yoga relevant? In diesem Videovortrag spricht Sukadev über die
vier klassischen bzw. orthodoxen indischen Schriften:



Weiterhin zeigt er die Unterteilungen des Veda auf:



Auch die vier Schriftgattungen des Veda werden erläutert:



sowie die späteren Schriften:





Darüber hinaus stellt Sukadev in diesem Videovortrag auch die vier für Yoga
wichtigste Schriften vor:





Dieses ist ein Vortrag aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung –
Der ganzheitliche Yogaweg
“.



Freitag, 28. Juli 2017

Karma: Gesetz von Ursache und Wirkung - YVS109



  • Was ist Karma?
  • Was ist das Gesetz des Karma?
Sukadev spricht in diesem Videovortrag darüber und über weitere Themen, wie z.B.:



  • Agami
  • Sanchita
  • Prarabda: die 3 Phasen des Karma
  • Die 5 Untergesetze des Karma
  • Der fünffache Sinn im Leben
  • Kollektives Karma
  • Schuld, Unrecht, Leid und Sühne.
  • Richtige und falsche Entscheidungen
  • Gesetz des Karma: Freiheit oder Determinismus?
  • Karma Yoga: Die Bande des Karma überwinden durch uneigennütziges verhaftungsloses Dienen.
Du findest weitergehende Infos zum Thema Karma auf unserer Internetseite, ebenso auch
weiterführende Seminare.


Dieser Vortrag ist auch eine Zusammenfassung des zweiten Teiles des Buches Karma und Reinkarnation


Darüber hinaus ist dieses ist ein Vortrag aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ein Vortragsteil im Rahmen der Yogalehrerausbildung sowie ein Teil der 2-jährigen Yogalehrerausbildung.




Mittwoch, 26. Juli 2017

Die drei Bandhas - YVS094



Bandha bedeutet Verschluss. Sukadev spricht über die drei Verschlüsse im Yoga und ihre Bedeutung für Pranayama, Prana, Nadis und Chakras.


Die 3 Haupt-Bandhas im Hatha Yoga sind:
- Mula Bandha (Sanskrit: mūlabandha)
- Uddiyana Bandha ( Sanskrit: uḍḍīyānabandha)
- Jalandhara Bandha (Sanskrit: jālandharabandha)




Dieses ist der 8. Teil aus der Vortragsreihe über Kundalini Yoga. Auf unserem Kundalini Portal findest du weitere wissenswerte Informationen.


Darüber hinaus ist dieser Vortrag Teil der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“.

Astralwelten, Astralwesen, Geister und Engel - YVS108



Was sind die Astralwelten? Welche Astralwesen gibt es? Wie
unterscheidet man Engel und Geister? Wie geht man mit Astralerfahrungen
um?


Sukadev spricht über folgende Themen:





Du findest weitergehende Infos zum Thema Astalwesen, Geister und Engel sowie Astralwelten auf unserer Internetseite.


Dieser Vortrag ist auch eine Zusammenfassung des ersten Teiles des Buches Karma und Reinkarnation.


Weiterhin findest du weiterführende Seminare zum Thema.


Darüber hinaus ist dieses ist ein Vortrag aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ein Vortragsteil im Rahmen der Yogalehrerausbildung.




Dienstag, 25. Juli 2017

Reinkarnation und Leben nach dem Tod - Teil 2 - YVS107



Höre den 2. Teil von Sukadev zum Thema Reinkarnation und dem Leben nach dem Tod.




In dieser Folge geht es insbesondere um die Frage:



  • Leben als Zyklus
  • Wie kann man sich gut auf den Tod vorbereiten?
  • Wie kann man jemandem helfen, der stirbt oder schon gestorben ist?
  • Was geschieht mit der Seele nach dem Tod gemäß der Yoga-Vedanta-Philosophie?
  • Lokas: Die 3 Welten nach dem Tod
  • Welche Ebenen durchläuft die Seele nach dem Tod?
  • Wann inkarniert die Seele?
  • Wie kann man sich auf das neue Leben vorbereiten, wenn man noch in der Astralebene ist?
  • Wann hört Samsara, der Kreislauf von Geburt und Tod auf?
  • Also wie kommen wir zur Befreiung?


Du findest tiefergreifende Infos zum Thema Reinkarnation und Wiedergeburt auf unserer Internetseite.


Dieser Vortrag ist auch eine Zusammenfassung des ersten Teiles des Buches Karma und Reinkarnation.


Weiterhin findest du weiterführende Seminare zum Thema.


Darüber hinaus ist dieses ist ein Vortrag aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ein Vortragsteil im Rahmen der Yogalehrerausbildung.

Montag, 24. Juli 2017

Reinkarnation und Leben nach dem Tod - YVS106



Was passiert mit der Seele nach dem Tod? Darum geht es in diesem Vortrag. Insbesondere geht es um Reinkarnation.


Warum sollte man sich Gedanken machen über den Tod und was danach kommt? Welche Vorstellungen für Leben nach dem Tod gibt es? Gibt es Beweise für Reinkarnation?




Sukadev spricht dabei auch über folgende Themen:



  • Geschichte des Reinkarnationsgedankens
  • Reinkarnation und Christentum
  • Leben als Zyklus
  • Vorbereitung auf den Tod
  • Lokas: Die 3 Welten nach dem Tod
  • Wann inkarniert die Seele?
  • Wann hört der Kreislauf von Geburt und Tod auf?
Du findest tiefergreifende Infos zum Thema Reinkarnation und Wiedergeburt auf unserer Internetseite.




Dieser Vortrag ist auch eine Zusammenfassung des ersten Teiles des Buches Karma und Reinkarnation.


Weiterhin findest du weiterführende Seminare zum Thema.


Darüber hinaus ist dieses ist ein Vortrag aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ein Vortragsteil im Rahmen der Yogalehrerausbildung.

Samstag, 22. Juli 2017

Yoga Unterrichtsdidaktik: Wie unterrichtet man die 1. Stunde eines Yoga ...



Sukadev gibt Tipps, wie im Yoga Vidya Stil die erste Stunde eines Yoga Anfängerkurses aussieht.


Dieses ist ein Vortrag aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ein Vortragsteil im Rahmen der Yogalehrerausbildung.




Niyama - persönliche Lebensführung - YVS104



Niyama ist das zweite Anga, zweites Glied im Ashtanga und damit aus den 8 Stufen des Raja Yoga. Niyama sind Grundlagen der persönlichen Lebensführung, die Disziplin und Ethik im persönlichen Lebensstil.




Die fünf Niyamas sind:


1. Saucha (Devanagari: śauca - n.)
2. Santosha (Devanagari: saṃtoṣa - m.)
3. Tapas (Devanagari: tapas - n.)
4. Swadhyaya (Devanagari: svādhyāya - m.)
5. Ishvara Pranidhana (Devanagari: īśvarapraṇidhāna - m.)




Dieses ist ein Vortrag aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“.


Darüber hinaus ist dieses ein Teil der 2-jährigen Yogalehrerausbildung sowie ein Vortrag im Rahmen der `Raja Yoga Vortragsreihe´.

Freitag, 21. Juli 2017

Yama - Ethik im Umgang mit anderen - YVS103



Yama ist das erste Anga, erstes Glied im Raja Yoga - so auch die 1. Stufe der 8 Stufen im Yoga bzw. im Ashtanga. Yama ist die Ethik im Umgang mit anderen und ist in 5 Bereiche unterteilt.




Die fünf Yamas sind:



  1. Ahimsa (Sanskrit: ahiṃsā - f)
  2. Satya (Sanskrit: satya - n./m.)
  3. Asteya (Sanskrit: asteya - n.)
  4. Brahmacharya (Sanskrit: brahmacarya - n.,)
  5. Aparigraha(Sanskrit: aparigraha - m.)


Dieses ist ein Vortrag aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“.


Darüber hinaus ist dieses ein Teil der 2-jährigen Yogalehrerausbildung sowie ein Vortrag im Rahmen der `Raja Yoga Vortragsreihe´.

Donnerstag, 20. Juli 2017

Raja Yoga Konzentration im Alltag - YVS102



Raja Yoga ist Ashtanga Yoga, der Yoga der 8 Stufen. Im Yoga geht es aber im besonderen Maße um Konzentration im Alltag. Sukadev gibt dir einige Beispiele, wie du Konzentration im Alltag umsetzen kannst.




Dieses ist ein Vortrag aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“.

Mittwoch, 19. Juli 2017

Was ist Ayurveda - YVS101



Was ist Ayurveda? Was sind Prinzipien des Ayurveda? Wie verbindet sich Ayurveda mit Yoga?


Sukadev gibt mit diesem Video einen Ayurveda Einführungsvortrag.




Hierin sind insbesondere Thema:



  • Ursachen von Krankheiten:
  • Lebensführung und Techniken:
Erfahre viele weitere Hintergründe über dieses heutige populärste, indische und vermutlich überhaupt älteste Gesundheitssystem, über die Wirkungsweise und über die Gesundheitstheorie des Ayurveda und vieles mehr.




Dieses ist ein Vortrag aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“.

Shat Kriyas die 6 Reinigungsübungen - YVS100



Shatkriya (Sanskrit - ṣaṭkriyā) bedeutet "Sechs Reinigungs-Übungen". Die Shatkriya werden auch als Shatkarma bzw. Shat Karma bezeichnet. Kriya bzw. Karma heißt hier Reinigungsübungen. Sukadev erläutert hier die sechs Reinigungsübungen, die in der Hatha Yoga Pradipika erwähnt werden - und wann und wie häufig du sie ausführen kannst.




Die sechs Reinigungsübungen in der Übersicht:




Tratak (Sanskrit: trāṭaka)




Neti (Sanskrit: netī)



  • Jala Neti:
    • Mit Salzwasser: Mit Neti-Lota, mit Becher
    • Mit kaltem Wasser
  • Sutra Neti: Mit Baumwollfaden, Katheter


Kapalabhati (Sanskrit: kapālabhāti)




Dhauti (Sanskrit: dhauti)





Nauli (Sanskrit: naulī)





Basti (Sanskrit: basti)







Weitere Kriyas:





Häufigkeit und Inhalte der regelmäßigen Kriyas:


6 Monate Reinigungskur:



  • Täglich Neti, Kapalabhati, Uddiyana Bandha/Agni Sara/Nauli, Tratak, Zunge schaben, Gurgeln
  • Wöchentlich Hrid Dhauti, Kunjar Kriya
  • Monatlich Basti
  • Alle 6 Monate Shank Prakshalana
1-wöchiges Fasten:



  • Täglich Neti, Kapalabhati, Uddiyana Bandha/Agni Sara/Nauli, Tratak, Zunge schaben, Gurgeln
  • Alle 2 Tage Basti
  • Alle 2 Tage Kunja Kriya/Hrid Dhauti
Normale Praxis:



  • Täglich Kapalabhati, Uddiyana Bandha/Agni Sara/Nauli
  • Jedes Jahr Shank Prakshalana
  • 1-2 Mal im Jahr 1 Woche Fasten mit intensiveren Kriyas
  • Andere Kriyas nach Bedarf


Dieses ist der 14. Teil aus der Vortragsreihe über Kundalini Yoga. Auf unserem Kundalini Portal findest du weitere wissenswerte Informationen.


Darüber hinaus ist dieser Vortrag Teil der Vortagsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“.

Dienstag, 18. Juli 2017

Energetische Wirkungen des Hatha Yoga - YVS098



Erfahre, wie Hatha Yoga auf die Lebensenergien, die Energikanäle und die Energiezentren, also auf Prana, Nadis und Chakras wirkt.
Wie kannst du deine Yoga Praxis so gestalten, dass diese Wirkung besonders stark ist?




Dieses ist der 12. Teil aus der Vortragsreihe über Kundalini Yoga. Auf unserem Kundalini Portal findest du weitere wissenswerte Informationen.


Darüber hinaus ist dieser Vortrag Teil der Vortagsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“.


Prananyama - die 8 Mahakumbhakas - YVS099



Die 8 Maha Kumbhakas sind die acht Atemübungen, die in der Hatha Yoga Pradipika erwähnt werden. Die Hatha Yoga Pradipika beschreibt die Reinigungs-Pranayamas wie Kapalabhati und Wechselatmung sowie die 8 besonderen Atemübungen bzw. Mahakumbhakas. Für die tägliche Praxis sind Kapalabhati und Wechselatmung am wichtigsten. Die 8 Maha Kumbhakas sind spezielle Pranayamas
mit speziellen Wirkungen, die man für spezielle Zwecke einsetzen kann.
Erfahre hier, welche das sind und weitere nützliche Details.


Die 8 Mahakumbhakas sind:



All diese Atemübungen findest du weiter beschrieben unter dem Hauptstichwort Mahakumbhaka.




Dieses ist der 13. Teil aus der Vortragsreihe über Kundalini Yoga. Auf unserem Kundalini Portal findest du weitere wissenswerte Informationen.


Darüber hinaus ist dieser Vortrag Teil der Vortagsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“.

Donnerstag, 13. Juli 2017

Prana Vayus Sublimierung und Ojas - YVS097



Sukadev stellt in diesem Videovortrag das wichtige Thema der fünf Manifestationen von Prana sowie der Sublimierung und Umwandlung von Prana in Ojas vor. Nicht nur im Hatha Yoga und Kundalini Yoga, sondern auch in anderen Yoga
Wegen spielen die 5 Vayus eine Rolle. Darüber sowie über die jeweilige
Bedeutung und weiteren spannenden Informationen spricht Sukadev in
dieser Folge.


Die 5 Haupt-Vayus sind:





Dieses ist der 11. Teil aus der Vortragsreihe über Kundalini Yoga. Auf unserem Kundalini Portal findest du weitere wissenswerte Informationen.


Darüber hinaus ist dieser Vortrag Teil der Vortagsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“.

Mittwoch, 12. Juli 2017

Erfahrungen beim Erwecken - YVS096



Sukadev interpretiert in diesem Videovortrag aus dem Buch von Swami Sivananda „Inspiration und Weisheit“, wo ein Auszug aus Swami Sivanandas Buch „Kundalini Yoga“ veröffentlicht wurde. Hierin beschreibt Swami Sivananda die eigenen Kundalini-Erweckungs-Erfahrungen sowie auch die Erfahrungen seiner Schüler.




Dieses ist der 10. Teil aus der Vortragsreihe über Kundalini Yoga. Auf unserem Kundalini Portal findest du weitere wissenswerte Informationen.


Darüber hinaus ist dieser Vortrag Teil der Vortagsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“.

Dienstag, 11. Juli 2017

Kundalini - die Kosmische Kraft - YVS095





Kundalini (Sanskrit: kuṇḍalī śakti) ist die Kosmische Energie oder auch Kosmische Kraft im Menschen. Sukadev beschreibt, welche Bedeutung die Kundalini für die Evolution des Menschen hat - und wie Kundalini Yoga die Kundalini schrittweise aktiviert.




Dieses ist der 9. Teil aus der Vortragsreihe über Kundalini Yoga. Auf unserem Kundalini Portal findest du weitere wissenswerte Informationen.


Darüber hinaus ist dieser Vortrag Teil der Vortagsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“.