Video Vortrag: Depression - Verscheuche deine negativen Gedanken

Sukadev
erläutert in fünfter Ausgabe Swami Sivanandas Ratschläge zur Überwindung von
Niedergeschlagenheit oder düsteren Gedanken. Seminare mit dem spirituellen
Leiter und Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Bretz:
https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/sukadev-bretz.html . Er liest aus dem
Buch „Die Kraft der Gedanken“ von Swami Sivananda aus dem Kapitel „Überwinde
düstere Gedanken“. Vertreibe deinen Kummer mit deinem Willen, einem Befehl und
Anstrengung. Dieses fordert den Willen sehr stark ist jedoch auch sehr
wirkungsvoll. Probiere es aus!

Sage „stop“
zu Gedanken die du nicht mehr möchtest. Frage dich welche Gedanken du gerne
stattdessen hättest? Rufe die neuen Gedanken bewusst hervor.

Weitere
Informationen zum Thema findest du in unserem wiki:
http://wiki.yoga-vidya.de/Depression . Hier findest du Yoga Atemübungen und
eine Yogastunde bei Depression:
http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression
Auf unserer Yogatherapie Seite gibt es mehrere Yoga Übungsreihen. Eine
Übungsreihe gibt es zum Thema Psyche und Nervenkostüm:
http://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsreihen/psyche-und-nervenkostuem.html
. Yoga Bücher online lesen: http://www.yoga-vidya.de/yoga-buch/sivananda/macht-der-gedanken  Oder im Yoga Vidya online shop kaufen:
https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher

Sukadev explains how you can scare away gloomy
thoughts. Find out more about Yoga. Visit our english website: http://www.yoga-vidya.org/english.html
. Have a look at English Videos on http://my.yoga-vidya.org/video . Or look if
there is a seminar for you: www.yoga-vidya.org/english/seminar.html