Hatha Yoga Unterrichtstechniken - YVS067

Erfahre in diesem Video von Sukadev über die Grundlagen des Yoga http://wiki.yoga-vidya.de/yoga und dessen Bedeutung, insbesondere Einheit, Harmonie.




Yoga kann in 5 Punkte unterteilt werden:

• Richtige Körperübung (Asanas)
• Richtige Atmung (Pranayama)
• Richtige Entspannung (Shavasana)
• Richtige Ernährung
• Positives DenkenLink-Text und Meditation

Darüber hinaus erhältst Du Tipps zum Lehren von Yoga und wie du die richtige Atmosphäre für eine Yogastunde schaffen kannst.

Dieser Vortrag ist Teil der Vortragsreihe „Yoga
Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ - http://wiki.yoga-vidya.de/YVS001.