Die Reihenfolge der Asanas - YVS081

Erfahre von Sukadev, warum gerade die Reihenfolge
innerhalb der Asanas eine wichtige Rolle bei den Asanas innerhalb der YogaVidya Grundreihe spielt.

Empfohlen werden die Asanas in der nachfolgenden
Reihenfolge:

1. Umkehrstellungen

2. Vorwärtsbeugende Stellungen

3. Rückwärtsbeugende Stellungen

4. Drehende Stellungen

5. Gleichgewichtsstellungen

6. Stehende Stellungen

Auf die genauen Hintergründe, warum diese
Reihenfolge im Yoga auch körperlich, energetisch, geistig und auch spirituell positiv
in ihren Wirkungen ist, darauf geht Sukadev weiter in diesem Videovortrag ein.

Dieser Vortrag ist Teil der Vortragsreihe „Asana“,
die wiederum Teil der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitlicheYogaweg“ ist .